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红色教育拓展培训方案

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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2018-11-16 18:47 点击:

  在这个红色的季节,建军建党国庆接踵而至,众翔拓展小编策划了一个红色教育拓展培训方案。

  活动流程:

  时间项目内容

  8:00-9:00驱车前往基地

  9:00-9:30 破冰热身,团队起航

  9:30-12:00军姿军容训练

  12:00-13:30午餐时间团队午宴,红军餐

  13:30-16:00 拓展项目轻松愉快氛围中增强团队凝聚力

  16:00-18:30参观,分享心得

  18:30返程

  1、破冰热身

  项目介绍:打破隔阂、建立相互熟知、相互信任的团队氛围。相互之间的沟通是树立这种信心的基础,一旦信任完全建立,你会感觉到团队的工作气氛是那么的轻松、愉快。

  2、站军姿

  项目介绍:时间大约一个小时。立正的要求,两脚脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自 然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二关节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。让大家亲身感受到红军精神。

  3、信任背摔

  项目介绍:全队每个人轮流上到背摔台上背向队友,双脚后跟1/3出台面,(培训师做出示范动作)身体重心上移尽量垂直水平倒下去,下面的队员安全把他接住即为完成。

拓展项目信任背摔

  4、参观

  项目介绍:参观红色景区,亲身去红色环境感受这种震撼,分享心得

  要求:

  1、所有参训人员必须服从领队及教练员的安排与指挥,不经领队与教练员许可,不得擅自离队进行其他无关户籍哦哦的那个;

  2、参训期间凡有高空项目或危险性活动,所有参训人员必须按照教练要求穿戴安全装备,不得擅自攀爬、操作;

  3、参训期间需按照规定着装,携带训练装备;

  4、个人物品需自行保管,请勿随意放置,否则丢失自负;

  5、爱护训练基地设施、装备等相关物品,损坏、意识照价赔偿

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