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武汉三天拓展活动方案

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网站编辑:众翔拓展 发布日期:2018-09-06 15:10 点击:
团建道具

  一、培训基本信息

  1、参加人数:xx人左右

  2、参训时间:具体时间由客户确定

  3、训练地点:众翔军事拓展基地

  4、承办机构:武汉众翔拓展

  5、训练目的:通过训练,塑造团队精神,建立成功团队,磨练坚韧不拨的信念,加强团队间的向心力与凝聚力,提高团队的执行力和协作能力,激发团队成员积极主动迎接挑战的正面态度;通过拓展,改善人际关系,学会关心、激励、信任同伴,形成团队成员间配合默契与相互信任,形成积极向上、团结互助、战斗力超强的团队气氛。

武汉三天拓展活动方案

  二、军事拓展

  “军事拓展”源自世界著名的美国“西点军校”。自1802年西点军校建校以来,已经培养出2名美国总统、4位五星上将、3700名将军;1000多名500强企业董事长、副董事长,5000多名500强企业总裁、总经理。

  在日本,拓展训练旨在打造优秀的团队合作精神和坚强的勇往直前的意志力;重点是团队、合作、服从和个人意志力;

  在美国,拓展训练旨在强调思维启发、团队协作、有效沟通和个人思维创新。

  众翔拓展将结合自身的特色教学技术,吸收以上两点风格和管理特色,形成鲜明对比,将“团队、意志、责任、荣誉、创新”理念贯穿到拓展训练中来,不断创新、勇攀高峰,在团队训练的汪洋大河中奋斗不止,不断创造一个又一个流传佳话……

  为达到培训目标,整个培训设计充分考虑到脑力与体力充分结合的特点,在项目操作过程中观察到的事实、产生的感想和在项目回顾中的吸收转化是整个培训的核心部分。在此阶段,教练会引导学员发表体

  会,一起分享当中的喜怒哀乐,进行讨论分析,进而(在可能的情况下)形成理论,最后将学习体会联系到实际工作中去或者运用到下一个项目之中,实现持续学习和不断进步的良性学习圈。

具体内容安排及目的

1(调整心态,创建团队,快速进入训练状态)

上午

07:30-09:10

乘车前往军事训练基地

09:10-09:30

安排宿舍,换军服,准备训练

09:30-10:30

学员心态训练《我是一个兵》:
军容、军姿要求、报数训练、立正与稍息、立正与跨立、敬礼与礼毕、蹲下与起立、停止间转法等。
团队执行力测试训练《紧急聚散》:
1、部队正在训练时,敌机轰炸,我们必须快速逃出弹着点,立即隐蔽!
2、是游戏?是任务?还是我们怀疑上级的决策?
3、又一次轰炸来临,根据经验,我们只有在上次弹着点隐藏才是最安全的!
4、关键时刻只有听从指挥,我们才能幸免于难!

10:30-11:30

分连队,创建连队文化:
1、分组,选出连长、指导员;
2、创意连队队名、队呼、标志、歌曲等;
3、连队士气展示;
4、增进相互了解、融洽关系、体验团队文化。

11:30-11:50

总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。

中午

12:00-12:30

午餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。

12:30-14:00

午休

下午

14:00-14:30

各连队整队,提升气势,准备开营

14:30-16:00

“当好新兵·团队为赢”训练开营式:
1、领导入场;
2、各连队风采展示;
3、培训负责人提出要求;
4、领导讲话;
5、学员宣誓;

16:00-17:30

基本军事队列训练:
1、复习停止间转法;2、学习齐步行进分解动作。

17:30-1750

总结讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。

晚上

18:00-18:30

晚餐:1、集合整队;2、提出用餐要求;3、饭前一支歌;4、就餐;5、整理卫生。

18:30-20:00

班务交流会:自我介绍,展示才华,如何让每个人都记住你。

20:00-21:00

整理内务:
1、个人整理自己内务、室长统一本房间物品摆放;
2、内务是连队的一面镜子,学习整理内务,学叠军被;
3、体验部队集体生活,提高生活怎自理能力,养成良好的生活习惯。

21:00-22:00

洗漱、准备就寝。

22:00

熄灯休息。

2(严格训练、严格要求)

上午

06:30-07:00

起床洗漱、整理内务

07:00-07:30

晨练

07:30-08:00

早餐(教练检查内务)

08:00-09:30

由教官进行单兵队列动作示范。
激发训练热情,活跃训练气氛,树立学习榜样。

09:30-11:30

基本军事队列训练:
1、整理着装、军姿(立正)、手臂练习、跨立、稍息、停止间转法;
2、齐步行进与立定分解动作训练;3、齐步行进与立定连贯动作训练。

11:30-11:50

汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。

中午

12:00-12:30

午餐

12:30-14:00

午休

下午

14:00-14:30

站军姿、复习上午所学军事队列动作。

14:30-16:00

基本军事队列训练:
1、跑步分解动作训练;2、跑步连贯运作训练。

16:00-17:30

军事体验拓展项目《穿越封锁线》:
1、下达命令:将连队“弹药箱”送达“前线”;
2、规定时间完成任务,过障碍、翻高墙、匍匐前进过电网……
3、团队协作尤其重要,群策群力,团结一心;
4、绝对执行,团队执行力大挑战;
5、困难压不倒卓越的团队,最有效率的组织是从军队中锻造出来的。

17:30-17:50

汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。

晚上

18:00-18:30

晚餐

18:30-19:00

休息

19:00-19:30

唱军歌、拉歌:体验部队特有的文化生活,激励团队气势。

19:30-21:00

复习训练军事科目

21:00-22:00

洗漱、准备就寝

22:00

熄灯休息

3(严格训练、严格要求)

上午

06:30-07:00

起床洗漱,整理内务。

07:00-07:30

晨训

07:30-08:00

早餐

08:00-08:30

训练前准备

08:30-10:00

基本军事队列训练:
1、跑步行进与立定训练;2、复习齐步行进与立定训练。

10:00-11:30

军事科目汇演彩排

11:30-11:50

汇操讲评:总结训练中好的方面,指出训练不足,鼓舞训练士气。

中午

12:00-12:30

午餐

12:30-14:00

午休

下午

14:00-14:30

执行力训练

14:30-16:00

军事体验拓展项目:毕业墙
项目介绍:全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面,在此过程中,大家不能借助任何外界的工具,包括:衣服、皮带、绳子等,你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。
培训目标:  尝试错误,容忍错误的出现。
  人力资源的合理分配、利用。
  团队气氛达到高潮。
  对于计划、目标的分析,目标倒退法。
  培养大家为了团队的利益,无私奉献的精神。

16:00-1630

结营仪式,总结,领导讲话,教官点评,合影;

16:30-17:30

办理交接手续,房间,训练服,收拾东西,蹬车返程

  参训学员:

  (1)认识自身潜能,增强自信心,克服心理惰性,磨炼战胜困难的毅力;

  (2)认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;

  (3)启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;

  (4)提升决策能力、统筹能力、指挥能力、执行能力、协调能力;

  (5)改善人际关系,学会欣赏,学会关心,更为融洽地与群体合作。

武汉三天拓展活动方案

  注意事项:

  1、学员穿运动鞋,禁带贵重物品,手机、照相机自行管理,损坏或丢失责任自负。

  2、请学员自带物品:背包、洗漱用品(含牙刷、牙膏、口杯、毛巾)、冲凉用品、拖鞋、换洗衣服。

  3、患有心脏病、哮喘等不适合运动者请不要参加训练,若坚持训练,需主动与教官沟通,并根据自己身体情况自行决定是否参加,因自身情况造成的伤害或意外,由参训单位或个人自行负责。

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