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适合冬季拓展的项目有哪些 冬季拓展益处

网站编辑:众翔拓展 发布日期:2018-11-09 16:07

  冬季不同于其他季节,如果你想开展一些拓展项目就要考虑到气温的因素了。那么问题来了,适合冬季拓展的项目有哪些呢?众翔小编给你推荐以下几个适合冬季的拓展项目,顺便也给大家普及了冬季拓展益处。

  适合冬季拓展的项目有哪些

  1、共建家园

  项目形式:

  1)看的见,一切都看似顺利成章;看不见了一切就变得不寻常……

  2)指挥重要、讯息重要、服从重要还是协同重要,一切尽在混乱中体验……

  项目功能:

  了解有效沟通在团队工作中的重要性;在非正常状态下,学会如何跟团队中的每个人进行沟通,以达到团队的整体目标;盲动不如不动,一切都不确定时,安静等待和坚决执行也许是最好的选择,否则反倒是增加困难。

  2、领袖风采

  项目人数:50-100人

  项目时间:3小时

  项目音乐:《有你有我》《烛光里的妈妈》《父亲和我》《谁的错》《在你面前好想流泪》《失去你》《月亮代表我的心》《感恩的心》

  项目场地:密封效果好:隔音、隔光

  项目道具:手电、口哨、秒表、白板、笔

  灯 光:从亮到暗,暖光为主,最后暗至仅可以看到领袖的背影。分享时微弱光线刚好照在分享者的头部

适合冬季拓展项目领袖风采

  游戏规则:

  1)、每个小组的领袖只负责建设团队,队员参加报数比赛

  2)、报数比赛,最先报完的小组为获胜一方,

  3)、报数顺序:ABAB交替报数

  4)、误报、漏报、错报、抢报都算输,另一家不用再比直接获胜,

  5)、失败的小组的领袖做俯卧撑,次数按男20 40 80 160次,女的做10 30 70 150,女生可以用仰卧起坐或者下蹲来替代

  6)、以裁判宣布的比赛结果为最终结果

  7)、比赛时要保持安静不可以说话,在领袖做俯卧撑时,任何一方不可以发出任何声音,如:掌声,数数,笑声,私底下交谈,任何人违反规定其队长必须接受惩罚,至少十个俯卧撑,

  项目操作流程:(3小时)

  一.热身活动 5分钟 按摩、DISCO

  二.活动导引 5分钟提问:

  在团队的上、下级关系中有哪些困惑?

  你希望有怎样的领导?你希望有怎样的员工?

  结论:为什么员工总是抱怨领导对他的帮助和支持不够?难道是真的吗?为什么领导总是委屈我为员工做了那么多为什么就是不被理解?

  三.活动导引 5分钟 简单事情重复做故事

  四.自动分队 2分钟 请用你们自己的方式在两分钟内分为男女相当的、人数相等的两队

  五.选袖活动 15分钟这是一面镜子,一种体验,你是否有自信、勇气、力量得到伙伴的认同?我们看看这四位领袖来自哪几个家庭,我们都相信我们的家庭是最棒的,这是不是真的?

  领袖要求:有强烈的企图心、信心、决心,明确的目标——赢!丰富的肢体语言,快速使队员情绪达到巅峰状态;超强的行动力。

  六.领袖誓诺 5分钟

  队长宣誓问三个问题:“你有没有信心战胜对手”、“如果失败,敢不敢于面对队员指责”、“如果失败,愿不愿意承担由此带来的一切责任”。

  1. 问:你们认为什么样的比赛比较合适?

  2. 报数比赛规则:A. 四位领袖只负责建设团队,所有队员参加报数比赛B. 所有队员必须报数:声音宏亮、清楚、准确C. 不得抢报、错报、漏报D. 对方比赛时必须肃静E. 裁委会两队成绩出来后宣布的比赛结果为最终结果

  3. 领袖公众承诺在团队面临挫折、困难、甚至失败负100%责任

  4. 两队领袖承担责任示范

  七.建设团队 3分钟

  1. 团队成员讨论比赛策略及练习

  2. 最后一分钟测试摸底成绩

  3、沙漠摸金

  项目特点:通过引领学员进入一个模拟的竞争性行业,由学员分组建立若干模拟公司,围绕形象直观的沙盘教具,实战演练模拟企业的经营管理与市场竞争,在经历模拟企业3-4年的荣辱成败过程中提高战略管理能力,感悟经营决策真谛。

适合冬季拓展项目沙漠摸金

  项目目的:

  1)提升拓展训练学员对目标选择重要性的认识,培养学员精益求精、追求卓越的理念;

  2)提升学员的计划能力、领悟计划的价值以及以效果为导向做计划的重要性;

  3)提升学员项目管理能力,提升学员通过PDCA流程持续改进的能力;

  4)提高学员团队协作、群体决策能力;

  5)进一步明确资源的定义,提高学员资源配置能力;

  6)理清行动和产出的关系,学会“how to work smarter, not harder”;

  7)提升学员变化管理能力、危机处理能力。

  冬季拓展益处

  1、参加冬季拓展训练,不仅能锻炼身体,增强体质,而且能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力、增强抵抗各种疾病的能力。俗话说"冬练三九"就是人们长期锻炼中总结出来的宝贵经验。

  2、冬季拓展训练,可以使血液循环加速,身体产生的热量增加,提高人们的御寒能力。所以坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8~10倍。

  3、冬季锻炼大部分时间是在室外进行,不断受到冷空气的刺激,人体造血机能发生明显变化,身体对抵抗疾病的能力增强。俗话说"冬天动一动,少闹一场病;冬天懒一懒,多喝一碗药"就是这个道理。

  4、冬季拓展训练,接受阳光的照射,阳光中的紫外线不仅能杀死人体皮肤、衣服上的病菌,对人体有消毒作用;还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育,尤其对正在长身体的中学生来说更为重要。

  5、冬季拓展训练,还可以加快血液循环,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用。

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